Hãy chăm sóc răng miệng vì nó có thể khiến bạn sinh non hoặc em bé mắc bệnh bẩm sinh

1. Đừng đánh răng ngay sau bữa ăn

hay cham soc rang mieng vi no co the khien ban sinh non hoac em be mac benh bam sinh

Hành động này có thể dễ dàng làm hỏng men răng của bạn, đặc biệt là khi bạn đang sử dụng một bàn chải đánh răng cứng. Thực phẩm và đồ uống vừa nạp vào cơ thể làm gián đoạn cân bằng pH trong miệng và khiến cho men răng mềm hơn một chút trong một thời gian ngắn. Các nha sĩ khuyên bạn nên đánh răng sau bữa ăn ít nhất 30-40 phút hoặc dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng.

2. Bảo vệ răng khi đi bơi

hay cham soc rang mieng vi no co the khien ban sinh non hoac em be mac benh bam sinh

Tất nhiên, bơi lội là môn thể thao rất tốt cho sức khỏe nhưng vấn đề là các hóa chất được sử dụng để khử trùng nước trong các hồ bơi có tác động khủng khiếp lên răng.

Trong những năm 80, các nhà khoa học Mỹ đã công bố kết quả của một nghiên cứu tập trung vào sức khỏe răng của những người bơi lội chuyên nghiệp, kết quả cho thấy 40% trong số đó bị tổn thương răng.

Bạn nên cố gắng không để nước hồ bơi tiếp xúc nhiều với răng và bơi trong nước ngọt hoặc nước muối vào mùa hè.

3. Không nên uống cà phê quá 30 phút

hay cham soc rang mieng vi no co the khien ban sinh non hoac em be mac benh bam sinh

Hãy suy nghĩ về cách chúng ta uống trà hoặc cà phê tại nơi làm việc. Một tách đầy cà phê nóng được uống với những ngụm nhỏ, trong khi trả lời email và nói chuyện với đồng nghiệp. Cà phê, đặc biệt là cà phê được pha với đường, sữa có thể gây phá hủy men răng. Vì vậy, theo các nha sĩ bạn nên uống loại thức uống này trong thời gian càng nhanh càng tốt.

4. Nên kiểm tra răng trước khi lên kế hoạch mang thai

hay cham soc rang mieng vi no co the khien ban sinh non hoac em be mac benh bam sinh

Những ổ vi khuẩn trong khoang miệng, từ các mô răng đến nướu răng có thể đi vào máu và gây ảnh hưởng đến thai nhi. Điều này có thể dẫn đến sinh non, với trọng lượng sơ sinh rất thấp hoặc em bé mắc bệnh bẩm sinh nghiêm trọng.

5. Đánh răng trong phòng tắm hoặc nhà vệ sinh không phải là ý tưởng tốt nhất

Trong khi chăm sóc răng, tốt nhất là bạn không nên bị phân tâm bởi bất cứ thứ gì khác. Đây là một quá trình cần phải được thực hiện chăm chú và tập trung.

Để dạy cho con bạn đánh răng trong một thời gian nhất định, các bác sĩ khuyên bạn nên bật bài hát yêu thích của bé, để thu hút sự chú ý của bé trong 2-3 phút (đây là thời gian cần thiết để loại bỏ mảng bám trên răng và vi khuẩn).

6. Đậu có thể làm hỏng răng nhiều hơn

hay cham soc rang mieng vi no co the khien ban sinh non hoac em be mac benh bam sinh

Chắc bạn không thể nghĩ rằng đậu lại có thể làm hỏng răng? Chất phytohemagglutinin mà chúng chứa, đó là protein kích thích sự phân chia tế bào nhanh. Nếu bạn đang sâu răng thì càng không nên ăn đậu.

7. Sức khỏe răng miệng được kết nối với bộ nhớ

hay cham soc rang mieng vi no co the khien ban sinh non hoac em be mac benh bam sinh

Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu với 273 tình nguyện viên từ 55 tuổi trở lên. Và họ đi đến kết luận rằng những người không có toàn bộ răng có trí nhớ tồi tệ hơn, dễ cáu kỉnh hơn và dễ bị thay đổi tâm trạng hơn. Kết quả là, có một lý thuyết cho rằng mất răng làm cho số lượng tín hiệu cảm giác mà chúng gửi tới não thấp hơn.

Đây là lý do tại sao các nha sĩ khuyên bạn nên chăm sóc và bảo vệ răng thật tốt. Thật tuyệt vời khi ngày nay có những công nghệ cho phép bạn tái tạo lại chiếc răng nếu bạn chỉ còn chân răng.

8. Trẻ có thể bị sai lệch khớp cắn do cảm lạnh

Nếu một đứa trẻ bị cảm lạnh một lần hoặc hai lần trong năm, điều đó hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu trẻ bị cảm lạnh quá sớm trong thời thơ ấu thì có thể gặp vấn đề với khớp cắn.

Một người khi khó thở qua mũi sẽ buộc phải thở qua miệng. Bộ xương trên khuôn mặt dễ bị biến dạng ở độ tuổi này, và điều này có thể khiến hàm dưới di chuyển về phía trước một chút. Trong trường hợp này, nên đưa trẻ đến gặp nha sĩ để có những lời khuyên phù hợp và sự can thiệp kịp thời.

9. Không nhai đá và không xỏ khuyên lưỡi

hay cham soc rang mieng vi no co the khien ban sinh non hoac em be mac benh bam sinh

Nếu bạn luôn nhai đá (hoặc ăn nhiều hạt), bạn có thể làm hư nướu răng và men răng. Điều tương tự cũng xảy ra khi xỏ khuyên ở lưỡi của bạn: một miếng kim loại trong lưỡi là một nguồn có thể gây tổn thương cơ học cho răng của bạn.

Vì vậy, không nên dùng răng của bạn để mở gói thực phẩm, lon nước ngọt… Tốt hơn là nên dành thêm vài giây để làm điều đó đúng cách và không để răng của bạn gặp nguy hiểm.

10. Đừng vứt bỏ răng của em bé

hay cham soc rang mieng vi no co the khien ban sinh non hoac em be mac benh bam sinh

Hóa ra, bạn không nên vứt bỏ răng của bé. Chúng chứa các tế bào gốc mà sau này có thể được sử dụng để tái sinh thành tế bào thần kinh, xương và thậm chí cả các tế bào tim.

Những chiếc răng có thể cứu sống bạn và thậm chí giúp điều trị bệnh tiểu đường. Nhưng để có thể sử dụng chúng, bạn cần phải giữ cho các tế bào còn sống. Vì vậy, khi bạn thấy rằng em bé cần phải được nhổ răng thì không nên tự làm. Hãy đưa bé đến nha sĩ để nhổ răng đúng cách và có thể lưu trữ răng đúng các điều kiện cần thiết.